Débora Plager reveló cómo hace para estar espléndida a los 54 años: ejercicio cuatro veces por semana y cuidadosa con los tratamientos estéticos
La reconocida periodista fue entrevistada por Héctor Maugeri para "+CARAS" y subrayó que la constancia y la disciplina son claves en la vida, por lo que hace 30 años asiste rigurosamente al gimnasio. Además, aconsejó a las mujeres no sobre inyectarse para no perjudicar su salud.
En una entrevista exclusiva en el programa “+CARAS”, Héctor Maugeri conversó con la reconocida periodista Débora Plager, quien desveló sus secretos para mantenerse en forma y lucir espectacular a sus 54 años. La presentadora de noticias, conocida por su dedicación profesional y su presencia en pantalla, compartió su rutina de vida saludable y consejos para el cuidado personal.
Plager, quien ha estado al frente de la pantalla durante 25 años, reveló que su principal clave para estar en forma es la constancia. “La constancia es todo”, afirmó. La periodista destacó que hace 30 años comenzó a ir al gimnasio, y a pesar de los años, sigue comprometida con su rutina de ejercicios, entrenando cuatro veces por semana con su hijo, quien es personal trainer.
“El entrenamiento con mi hijo ha sido fundamental”, explicó Plager, quien también reconoció que la genética juega un papel importante en su apariencia, aunque subrayó que el esfuerzo personal es crucial. Con su enfoque en la constancia y la moderación, Débora Plager continúa siendo un ejemplo de disciplina y bienestar a lo largo de los años.
Además, Plager hizo un cambio significativo en su alimentación hace tres años, enfocándose en una dieta basada en proteínas y reduciendo la ingesta de grasas. Este ajuste ha sido clave para fortalecer sus músculos y mantener su cuerpo en forma.
En cuanto a tratamientos estéticos, Plager confesó que, debido a su trabajo en vivo, no ha recurrido a procedimientos invasivos en su rostro. “No pude hacerme nada, y les diría a las mujeres que no hay que sobreir con los tratamientos, es decir, sobreinyectarse. No, ojo”, advirtió. La periodista recomendó ser cautelosa con los tratamientos estéticos y priorizar la salud y la naturalidad.
