20102019 - 14:45
Leé bien las etiquetas

Mirá cuál es la diferencia entre los alimentos ligth y los diet

La nutricionista Cecilia Garau explicó la diferencia entre los alimentos identificados como diet y los llamados light. Es importante diferenciarlos si estás en un plan de pérdida de peso.

Diferencia entre diet y light

Los empaques de los alimentos están hechos para llamar la atención de los consumidores y a veces las etiquetas pueden atraer más que el contenido. En el caso de los productos que se promueven como recomendados para la dieta de descenso de peso, hay que tomar en cuenta la diferencia entre los que son diet y los que son light.

La nutricionista Cecilia Garau  explicó que los alimentos diet son aquellos que han cambiado de fórmula. En cambio, los alimentos light son aquellos que tienen menos grasa y/o azúcar. Ciertamente, todos los productos light también son diet pero son los del primer tipo los que tienen menos calorías.

Mirá la explicación de Cecilia Garau sobre los alimentos diet y los light:

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