En una nueva entrega de ‘Tarde de Brujas’, la psicóloga Mariana Mestrin ofreció herramientas prácticas para abordar la depresión y la ansiedad, dos trastornos cuya incidencia ha crecido significativamente en los últimos años, según datos de la Organización Mundial de la Salud, que reporta un aumento del 25% en casos globales desde 2020.
La columna se inspiró en las recientes declaraciones de Emmanuel Ortega a Infobae, donde el cantante reveló su propia lucha con la salud mental, destacando cómo el estrés y la presión mediática han afectado su bienestar. Este testimonio, que resonó ampliamente, puso en relieve la necesidad de visibilizar estas problemáticas y ofrecer recursos accesibles para quienes las enfrentan.
El aumento de casos de depresión y ansiedad, agravado por factores como la incertidumbre económica, el aislamiento post-pandemia y la exposición constante a redes sociales, ha generado una alarma en Argentina, donde el Ministerio de Salud reportó en 2024 que el 20% de la población adulta presenta síntomas relacionados.
La intervención de Mestrin buscó desestigmatizar estos trastornos, promoviendo estrategias de autocuidado y la importancia de buscar ayuda profesional. “Esta cosa interna de estar como inquieta y nerviosa, te falta el aire, son síntomas (…) todos son como alertas, después hay que ver hacia dónde te pueden llevar, todo depende de la persona y hacia dónde va desarrollando”, explicó la especialista.
Asimismo la columnista indicó: “Es verdad que las repeticiones que nosotros llevamos a nuestro inconsciente, nosotros podemos reprogramar todo, pero es a través de las proposiciones, si yo repito todo el tiempo ‘me siento mal’, eso lo grabado y después el cuerpo lo lleva afuera, por eso hay que buscar una vida equilibrada (…) Tienen que estar acompañados, tienen que tener un seguimiento y tienen que tener un tratamiento, eso es muy importante.