17092021 - 03:36
Programa completo 19/04/2021

Armá tu Buen Plan con plantas medicinales, feng shui, crossfit y cocina saludable

El mejor decreto para empezar la semana es realizar las metas y podés hacerlo con los consejos que te presentamos. Además, aprendé a hacer peinados fáciles, una tarta de zapallo con quínoa y conocé más sobre plantas aromáticas medicinales.

Iliana Calabró y Fabián Paz

Iliana Calabró presentó el Buen Plan para arrancar el lunes con  energía positiva; conversó con Rafela Rubin sobre el feng Shui y las mejores posturas para canalizar las emociones.

El uso de las plantas aromáticas como medicina es otra de las ideas para regalarte rituales en beneficio de tu salud. Valeri Churba mostró diferentes tipos de hierbas y la manera de utilizarlas como remedio.

El plato del día fue una saludable tarta de zapallo y quínoa que preparó Gustavo “Teru” Teruel. Esta receta es fácil de preparar y es un opción saludable y nutritiva por el super alimento que contiene.

Matías Meza enseñó a hacer peinados fáciles con trenzas para que luzcas espectacular.

La sección de Fabián Paz tuvo un interesante recorrido por los looks que reciclan las celebridades como Jennifer Aniston.

Finalmente, para equilibrar mente y cuerpo, la actividad física es fundamental. Iliana hizo una rutina de Crossfit on bolsas de arena junto a Jimena Prieto.

Mirá aquí la primera parte de Buen Plan:

Y aquí la segunda parte:

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