Qué es “grounding”: Lorena Meritano y una práctica ecológica en tendencia
La conductora compartió un hábito que la conecta con la naturaleza y que también se liga a la meditación y el yoga.
Lorena Meritano acostumbra a utilizar sus redes sociales para compartir contenido ligado a la salud, a prácticas que pueden ser beneficiosas tanto para el cuerpo para la mente. En esta oportunidad mostró una de sus prácticas que actualmente logra cada vez más interés en muchas personas.
Hablamos de la práctica conocida como “grounding” que implica caminar descalzo en la tierra o estar en contacto con la tierra de diferentes maneras. Esto busca tener un contacto con la naturaleza de manera directa, buscando un efecto positivo desde lo energético.
En su caso, Lorena se reunió con una amiga y, mientras tomaban mates, se descalzó y dejó sus pies en contacto con la tierra, buscando la relajación, entrar en conexión con la tierra y también lograr beneficios para su salud física y mental.
Desde el Centro podológico Goitia explican: “La tierra está cargada de electrones, y al caminar estos son absorbidos por los pies descalzos teniendo un efecto antioxidante muy potente, y eliminando radicales libres”.
Lorena Meritano habló de la importancia de los chequeos médicos
Por otro lado, Meritano también aconsejó a sus seguidores hacer chequeos médicos de manera periódica: “No hay nada más importante que la salud“, resaltó y luego la conductora compartió que en el día de hoy tiene cita con un médico clínico para realizar su chequeo general anual y también acudirá a su médica ginecóloga para revisar sus estudios.
“Espero que vos, seas hombre o mujer, tengas agendadas tus citas para tus chequeos de rutina. Las mujeres, los ginecológicos una vez al año sí o sí y los hombre también, la visita a un urólogo y a un médico clínico para un examen general”, expresó en historias de Instagram y finalizó con una contundente frase: “Prevenir y detectar a tiempo salva vidas. Y sin salud no hay nada”.
