¿Cómo afectan las emociones negativas a la salud?

Durante su participación en ‘Tarde de brujas’, la coach ontológica Natalia Frank  analizó cómo las emociones negativas, como el enojo, la tristeza o el estrés, pueden deteriorar nuestra salud cuando no se gestionan adecuadamente. Esto se dio a partir de las recientes disputas públicas entre Sabrina Rojas y Luciano Castro, y el cruce mediático entre Wanda Nara y Mauro Icardi, en los cuales destacó cómo los conflictos interpersonales generan un desgaste emocional que puede traducirse en problemas físicos.

En ese sentido la experta subrayó con firmeza: “Las emociones quedan en el cuerpo, las emociones no se pueden reprimir. Las emociones se transforman como la energía  y después se transforman en afecciones corporales”. 

Ante ello, Anamá Ferreira trajo a colación el caso de Nara e Icardi a partir del diagnóstico de leucemia que le indicaron a la conductora al cual relacionaron con las situaciones de angustia que vivió. “Hay un refrán que dice ‘Quien mucho traga al final se ahoga’, esa es una. Las emociones reprimidas no mueren nunca”.

La panelista también hizo hincapié en la importancia de identificar y trabajar estas emociones para evitar que se conviertan en un círculo vicioso. “La emoción es un estado, fisiológico y mental, cuando uno tiene una determinada emoción esto genera, por un lado, determinadas acciones y por el otro, a veces problemas físicos, problemas mentales ¿Por qué? Porque se transforma”, aseveró Frank

Además la especialista acotó: “Vos fijate que con algo así como un enojo no sale a la luz; ella (Sabrina Rojas) lo puede expresar con palabras pero después el cuerpo habla y eso se ve en afecciones que pueden ser emocionales y en enfermedades físicas”. 

Mirá el programa completo de ‘Tarde de brujas’ acá🧙‍♀️:

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