05032021 - 08:14
PROGRAMA COMPLETO 21/01/2021

Pinchos veggies, rutina cardio y Hip Hop en Tu límite sos vos

Comé saludable, entrená y divertite para mejorar tu calidad de vida de la mano de Floppy Tesouro.

Tu límite sos vos es un programa que no sólo te invita a mejorar tu calidad de vida, sino que también a divertirte mucho. Es por eso que, en el programa de hoy, Floppy Tesouro y Axel Neri te enseñan a cocinar, entrenar y bailar.

Junto a Paola López, el staff realizó una rutina de cardio, que incluyó el trabajo de las piernas y brazos, para fortalecer los glúteos y los bíceps. Además, lanzaron una consigna para que los seguidores del ciclo hagan actividad física durante todo el día y para eso, deben realizar 250 sentadillas en 24 horas.

Además, estuvo presente la profesora de Hip Hop Brenda Mutti, que les enseñó los pasos básicos, comentó brevemente la historia de la danza y destacó cómo creció en Argentina.

Por último, la nutricionista Florencia Cutri que realizó unos pinchos salados, imprescindibles para el desayuno o la merienda, y además, son aptos veganos.

Pinchos camprese:

INGREDIENTES

  • Tomates cherry
  • Hojas de albaca
  • Trozos de queso
  • Trozos de tofu
  • Aceite de oliva
  • Miel
  • Salsa de soja
  • Condimentos a gusto

PREPARACIÓN

  1. Marinar el tufo cortado en cuadrados con salsa de soja baja en sodio y condimentos a gusto. Dejar de reposar hasta que se ponga bien oscuro y haya absorbido el aderezo.
  2. En los palillos colocar el tomate, el queso, el tofu y las hojas de albaca.
  3. Mezclar el aceite de oliva con la miel y verter sobre los pinchos en forma de hilos.

Mirá el programa completo de Tu límite sos vos:

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