Yanina Latorre reveló su dieta mágica para mantenerse saludable y en forma a los 55 años
La panelista de ‘LAM’ se robó todas las miradas en las redes sociales al momento de hacer pública el listado de alimentos que consume a diario los cuales fueron seleccionados por su equipo de nutricionistas con la finalidad de mantener el peso y el estado de salud de la chimentera.
La periodista de espectáculos Yanina Latorre se volvió viral en las últimas horas luego de anunciar en redes sociales el tipo de comidas que suele ingerir durante todo el día para lograr cumplir tanto con las calorías estipuladas según su estado físico como así también para evitar comer alimentos que no cumplan ningún tipo de función nutritiva en sus organismo.
Cabe señalar que la esposa de Diego suelen recomendarle a su público que se acerquen a especialistas de salud para observar el estado en el que se encuentra su salud tanto en el aspecto físico superficial como así también en el organismo interno, en el cual la ‘angelita’ se encuentra trabajando arduamente en los últimos años adoptando nuevos hábitos de consumo para poder disfrutar al máximo de su cuerpo.
En ese sentido, la conductora de ‘El observador’ compartió en su Instagram una de las conversaciones que mantuvo con su hija Lola en donde enumeró una serie de pasos que sigue a diario para mantenerse alimentada constantemente sin tener que recurrir a aquellas preparaciones altas en calorías pero baja en nutrientes.
Para ello, Yani, habló acerca de las principales comidas que suele ingerir en donde señaló: “Yo me levanto y como un revuelto con cuatro o cinco claras amor y dos frutas, para las proteínas ¿Qué te crees que este cuerpo se mantiene solo? Si me levanto muy temprano y me da hambre en la media mañana me como almendras, diez. Despues al mediodia estoy entre pescadito o pollito con ensaladas, yo no como verdes porque me adierriza , a mi el verde me cae mal, la ensalada tiene zanahoria, tomate, huevo”.
Por otra parte, la mediática enfatizó: “Me gustan mucho los espárragos, zapallitos, me gustan mucho las remolachas, me mata de amor la remolacha, le meto todo menos lechuga o rúcula (…) Tiene que ser el plato media porción de la carne, pescado, pollo o con carne roja, yo no como carne roja, un cuarto de ensalada y un cuarto de hidrato de carbono sano (…) como vengo muy tarde mi cena es media lata de atún, media palta, tomatitos cherries y un huevo, esa es mi cena, salvo que vaya a comer afuera”.
Ver Video