Prepará estos wraps frescos para combatir el calor
Poné en práctica una receta distinta para que puedas siempre comer algo rico y sano.
Hoy Mariano Peluffo recibió a Sil Valdemoros para que nos enseñe una receta súper fresca, con los consejos de Jime Monteverde, que ahora tiene pasaporte italiano. Roberto Ottini, Paco Almeida y Rodrigo Bonanni bailaron y se divirtieron, hasta hicieron previa de pizza, que es una fantástica opción.
Silvia contó además un hecho anecdótico, ya que Susana Giménez fue a comer, se encontró con ella y reveló lo que le dijo.
No te pierdas la previa, la receta y la historia de Mariano Peluffo de un “amigo de un amigo” que viajó al pueblo en el que vivió su familia.
Wraps de vegetales, quinoa y crema de palta
Para la masa
250 g de harina de trigo 0000
250 g de harina integral súper fina
1 cucharadita de gomasio ( mezcla de sal y sesamo procesado )
250 cc de agua
125 cc de ghee
Para el relleno
300 g de quinoa cocida
1 Remolacha rallada
Calabaza en cubos pequeños cocidos al vapor
Sal
Pimienta
Aceite de oliva
200 g de hojas de rucula
250 g de Repollo colorado cortado súper finito
Tomates cherrys asados con Romero ajo y olive
Crema de paltas con aceite, sal, pimineta y limon
Preparacion de la masa y armado.
Colocar en un bol las harinas i junto con el gomasio, mezclar e integrar el ghee ( manteca clarificada) e ir incorporando poco a poco el agua. Amasar, dejar reposar 20 minutos. Cortar pequeñas porciones. Estirar con palote hasta formar unos discos de 30 cm de diametro cocinar en una grilla. Rellenar. Enrollar metiendo las puntas para adentro. Tostar en el horno. Cortar al sesgo. Gomasio o sal de sésamo
Ingredientes
12 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de sal marina
Preparación
Tostar las semillas de sésamo en una sartén antiadherente, cuidando que no se quemen, para que no tomen sabor amargo. Dejar enfriar . En una procesadora o en un vaso de mixer colorar las semillas junto a la sal, procesar hasta que las semillas se muelan junto a la sal. Conservar en un frasco hermético en la heladera.
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