¿Cómo alcanzar la felicidad según la psicología?
En el programa de Net TV liderado por Anamá Ferreira, exploraron el camino hacia una vida más plena. La conductora y sus colegas analizaron un enfoque que destaca el esfuerzo como pilar para lograr el bienestar emocional.
En una nueva entrega de ‘Tarde de Brujas’, Anamá Ferreira y sus ‘brujitas’ llevaron adelante una columna dedicada al bienestar, centrándose en cómo alcanzar la felicidad. La discusión se inspiró en un video compartido en el programa, donde un experto afirmó que la felicidad no es un estado que llega por sí solo, sino que requiere esfuerzo y compromiso personal.
Las ‘brujitas’ exploraron diversas perspectivas sobre la felicidad, desde enfoques psicológicos en donde la Psicóloga Mariana Mestrin tomó las riendas de la discusión sosteniendo: “Yo creo que la palabra ‘esfuerzo’ es un apalabra muy grande porque yo no me tengo que esforzar para ser feliz porque nosotros ya lo somos”.
Seguido de ello la experta en psiquis agregó: “Yo voy a partir de la base de que no nos enseñarnos a ser felices. Porque eso es una creencia limitante. Antes los abuelos decían que la felicidad les pasaba por la puerta, que parecía que ellos nunca les llegaba y esto es una memoria que va pasando también”.
Ante ello Anamá aprovechó para dar a conocer su punto de vista al respeto en donde destacó: “Uno no se da cuenta cuando es feliz, por ahí comiendo, sentado, tomando al solcito, tomando café, con una medialuna, tranquilo, eso es felicidad”, al o que se le sumaron los dichos de la segunda Psicóloga del panel, Natalia Mastrangelo, quien agregó: “Eso es importante, el debate es ver qué es la felicidad para cada uno, yo a los 34 años me dí cuenta que la felicidad para mí es encontrar paz”.
Asimismo Mestrin agregó una nueva mirada al debate en donde expresó: “Por empezar la felicidad es una emoción, es alegría, son momentos, la persona que te dice ‘Yo hace mucho que no soy feliz’ es porque está enfocando la energía en otra cosa porque se puede ser feliz los 365 días del año por momentos”.
